10 ČINJENICA KOJE RAZOTKRIVAJU ZAŠTO SE TREBA BRINUTI O ZDRAVLJU OKA
12 vodećih stručnjaka otkriva što je važno znati da bi prevenirali bolest
—
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije svi će tijekom života doživjeti barem jedno stanje vezano uz zdravlje očiju, a mnoge bolesti mogu se prevenirati pravovremenim pregledima i prepoznavanjem simptoma. Od 2,2 milijarde ljudi u svijetu koji imaju neku bolest oka, kod milijardu njih bolest se mogla prevenirati. Zato, prvi put u Hrvatskoj, vodeći oftalmolozi, neurolozi, endokrinolozi, psihijatri, reumatolozi, otorinolaringolozi,estetski kirurzi, obiteljski liječnici, farmaceuti i inženjeri okupljeni u X Labu – expert research hubu JGL-a –analiziraju najnovija istraživanja i, primjenjujući holistički pristup,otkrivaju kako se kvalitetno brinuti za zdravlje očiju i zašto je to važno za naše cijelo tijelo.
Oko je kompleksan, fascinantan, nevjerojatno produktivan i otporan organ koji je zaslužan za onaj nezaboravan osjećaj kad prvi put nešto vidimo, sve uspomene i doživljaje tijekom našeg života. Očni mišići mogu raditi danju i noću bez odmora te su, uz srce, najbrži i najopterećeniji u tijelu. Doznajte i zašto je oko imunološki privilegiran organ, kako se razvija vid, što se događa s očima kada starimo i kojih je 7 nutrijenata i 40 top namirnica važno konzumirati za zdravlje oka.
3 NAJČEŠĆE POGREŠKE I BOLESTI OKA
Dalekovidnost i kratkovidnost
Očna mrena ili katarakta
Glaukom
2,2 milijarde
ljudi u svijetu ima neku bolest oka
1 milijarda
ljudi ima bolest koja se mogla prevenirati ili još nije otkrivena
7 NAJVAŽNIJIH NUTRIJENATA I 40 TOP NAMIRNICA ZA ZDRAVLJE OKA
90% informacija iz okoline primamo preko očiju. Čovjek prosječno trepne 17 puta u minuti, 12.280 puta u danu, 5,2 milijuna puta godišnje.
10 ČINJENICA O OKU
2
Vid u trenutku rođenja nije u potpunosti razvijen. Mozak i oči moraju raditi zajedno u prvim mjesecima života kako bi se u potpunosti razvio vid. Više od 50% radnog kapaciteta mozga odnosi se na procesiranje vizualnih informacija.
10 ČINJENICA O OKU
3
Oči ne dostižu konačnu veličinu rođenjem. Veličina im je oko 18 mm pri rođenju, 19,5 mm tijekom ranog djetinjstva, 24 do 25 mm u odrasloj dobi.
10 ČINJENICA O OKU
4
Mrežnica ili retina je najvažniji dio oka sa fotoreceptorima koji se sastoje od 150 milijuna štapića (za razlikovanje dana i noći) i 7 milijuna čunjića (za razlikovanje boja).
10 ČINJENICA O OKU
zdravlje očiju
preporuka stručnjaka je obaviti pregled jednom godišnje bez obzira na dob
glaukom
2020. do 2030. rast sa 76 milijuna na 95,4 milijuna pogođenih tom bolešću u svijetu
5
Otisak prsta ima 40 jedinstvenih karakteristika, a šarenica oka 256.
10 ČINJENICA O OKU
6
Očima nikada ne treba odmor. Cilijarni mišić u oku koji izoštrava sliku najmanji je i najaktivniji mišić u tijelu.
10 ČINJENICA O OKU
7
Što su stariji, ljudi imaju sve manje suza. Suho oko je stanje do kojeg dolazi zbog poremećaja suznog filma.
10 ČINJENICA O OKU
8
Postoji 1% ljudi sa supervidom: većinom je riječ o ženama koje imaju rijetku genetsku mutaciju zbog koje imaju dodatan čunjić u mrežnici oka.
10 ČINJENICA O OKU
9
Rezolucija oka je 576 megapiksela, iPhone 12 ima 12 megapiksela po jednoj kameri.
10 ČINJENICA O OKU
10
Oko je imunološki privilegiran organ: rožnica ne sadrži antigen stanice odgovorne za imunološki odgovor pa je oko organ s najvišom stopom transplantacijskog uspjeha od svih organa u ljudskom tijelu.
10 ČINJENICA O OKU
bolesti oka
kao posljedica starenja očekuje se rast sa 195,6 milijuna pogođenih stanovnika 2020. na 243,4 milijuna stanovnika u svijetu 2030.
faktori rizika
starenje, genetika, stil života (pušenje, prehrana, zanimanje)
DUŠA I OČI: Utjecajni psihijatar analizira je li oko ogledalo duše i zašto se važno brinuti za zdravlje očiju
Piše: Darko Marčinko, prof. dr., prim. dr. med.
Čak 90 posto informacija iz naše okoline primit ćemo preko očiju, a istodobno će oči ljudima u našoj okolini otkriti mnogo o nama. Oči prenose nevjerojatnu količinu kompleksnih društvenih i emocionalnih informacija. Prema istraživanjima koja istražuju vezu očiju, neurološkog i psihološkog sustava, utvrđeno je da način na koji gledamo može otkriti neke segmente naše ličnosti, kao i da oči mogu otkriti naše trenutno mentalno stanje.
LIJEČNICA ISTRAŽUJE: Kako naše oko reagira kad svakodnevno koristimo pametni telefon i računalo ili gledamo u sunce
Piše: Edita Kondža Krstonijević, dr. med.
Prirodno svjetlo je najugodnije za naše oko. Boravak na dnevnom svjetlu od 30-ak minuta dnevno potiče produkciju serotonina i vitamina D koja je dovoljna za normalno funkcioniranje organizma. Svakodnevnim korištenjem mobitela, tableta i računala naše oči su pod utjecajem plavog svjetla koje emitiraju ti uređaji. Doznajte kako plavo svjetlo utječe na naš vid.
Stručnjak navodi sve simptome suhog oka, savjetuje kako si pomoći te ističe kada je vrijeme za posjet oftalmologu
Piše: BOJAN MADJAR, MAG. PHARM.
Najčešći simptomi smetnji suhog oka jesu: osjećaj suhoće, nadraženosti, umora, svrbež, osjećaj pijeska u očima, žarenja, blaga svrbež, bol, zamagljen vid, suzenje, osjetljivost na svjetlost i vjetar, loša podnošljivost kontaktnih leća. Samoliječenje preporučujemo kad je riječ o pojavi blagih smetnji, kad je pacijent već upoznat s problemom suhog oka i kad je isključena mogućnosti mehaničkog oštećenja oka.
Neotkrivene očne bolesti u dojenačkoj, predškolskoj i ranoj školskoj dobi imaju nepopravljive posljedice na razvoj vida
Piše: MANCA TEKAVČIČ POMPE, DOC. DR. MED.
Za razvoj djetetova vida najviše možemo učiniti u najranijoj dobi, a elektrofiziološka su ispitivanja pokazala da se čak i do 20. godine života oblikuju neuronske veze i optimizira se vidni put. Vrlo je važno prevenirati nastanak kratkovidnosti kod djece, što postaje sve veći problem djece školske dobi.
Stručnjaci najbolje međunarodne klinike za estetsku kirurgiju: EVO KAKO IMATI SVJEŽ I BISTAR POGLED SVAKI DAN
Pišu: Tomica Bagatin, dr. med / Ana Mogulić
Problematika očiju kao što su otečene, umorne i tamne oči s hiperpigmentacijama pogađa sve, neovisno o dobi, a sve se progresivnije javlja kako starimo. Koža gubi elasticitet i opušta se dok djelovanje slobodnih radikala sve snažnije utječe na njezinu kvalitetu. Kako bismo područje oko očiju zadržali svježim i bistrim, važno je u svoju rutinu ubaciti nekoliko navika. Evo koje.
Ugledna liječnica otkriva kako prepoznati suho oko i zašto je u pandemiji sve više pogođenih tom bolešću
Piše: Ivana Radman, dr. med.
Suho oko dovodi do smanjenog lučenja suza ili do smanjenja njihove kvalitete. Sa svakim treptajem vjeđa suze se šire po prednjoj površini našeg oka te osiguravaju podmazivanje, smanjuju rizik od infekcije, uklanjaju strana tijela s površine oka, održavaju površinu očiju glatkom i bistrom te ih opskrbljuju kisikom i hranjivim tvarima. Evo kako se liječi suho oko.
Utjecajna oftalmologinja otkriva kako na vrijeme otkriti glaukom, bolest oka bez simptoma koja može dovesti i do sljepoće
Piše: Rašeljka Tadić, dr. med.
Doznajte kako prepoznati glaukom - bolest vidnog živca koja dovodi do neprimjetnog i postupnog propadanja vidnog polja. Ako se ne liječi, može dovesti do sljepoće. Prema procjenama Svjetske zdravstvene organizacije, broj oboljelih od glaukoma do 2030. narast će sa 76 milijuna na 95,4 milijuna ljudi.
Poznati liječnik otkriva što još, osim starenja i genetike, utječe na zdravlje očiju i na što možemo sami utjecati
Piše: Ante Barišić, dr. med.
Osim starenja i genetike, postoje brojni čimbenici koji utječu na zdravlje očiju, a na koje možemo sami utjecati. Većina njih vezana je uz opće zdravlje, a neki specifično uz oči. Važni su dobra regulacija krvnog tlaka te razina šećera u krvi i masnoća. Evo kako još kvalitetno brinuti za zdravlje očiju i zašto je to važno za naše cijelo tijelo.
IMUNITET I OKO: Vodeće stručnjakinje otkrivaju kako imati zdravije oči i kakve veze s tim ima imunološki sustav
Pišu: Jelena Petrinović-Dorešić, prim. dr. sc / Vinka Vukosav, dr.med
Ne kaže se bez razloga da su oči ogledalo našeg ukupnog stanja, emocionalnog i fizičkog. Zahvaljujući očima moguće je otkriti i neke druge bolesti jer one pokazuju simptome dijabetesa, visokog krvnog tlaka ili reumatskih bolesti. Uz starenje i genetske predispozicije, na zdravlje oka utječe još mnogo faktora na koje možemo utjecati sami te tako prevenirati bolesti i unaprijediti naše zdravlje.
Utjecajna oftalmologinja upozorava zašto žene trebaju više paziti na zdravlje očiju, ovo su tri ključne stvari
Piše: Iva Dekaris, prof. dr. sc.
Dva su razloga zašto su žene u većoj mjeri u riziku od bolesti očiju nego muškarci: žive uglavnom dulje i imaju drugačiji hormonski status od muškaraca. Kod žena se češće javljaju bolesti očiju koje mogu dovesti do značajnog gubitka vida, kao što su makularna degeneracija, glaukom i mrena. Kod žena se također češće javlja i jedna od najčešćih bolesti oka vezana uz stariju dob, tzv. suho oko.
NEUROLOGINJA OTKRIVA: Evo kako su oči povezane s neurološkim sustavom i što učiniti ako osjetite dvostruki vid
Piše: Marija Bošnjak Pašić, prof. dr. sc.
Oko je povezano s neuromišićnim strukturama u očnoj šupljini te čitavom dužinom vidnog puta s moždanim strukturama, odnosno središnjim i autonomnim živčanim sustavom. Zato brojne neurološke bolesti koje su posljedica oštećenja ili iritacije navedenih moždanih struktura, mišića ili živaca u očnoj šupljini mogu imati i oftalmološke simptome.
Ugledna stručnjakinja analizira kako oko svrbi, boli i pecka kod suhog oka i alergija, evo kako prepoznati obje bolesti istovremeno
Piše: Jasminka Salopek-Rabatić, prim. mr. sci., MBA
Bol u oba oka kod suhog je oka najprisutnija ujutro ili u bilo koje doba dana kao posljedica intenzivnog rada na računalu, gledanja u mobitel i ostale ekrane te smanjenog treptanja. Kod alergijskog sezonskog konjunktivitisa bol je obostrano neugodna i konstantna bez obzira na doba dana ili noći. Saznajte kako si pomoći kod suhog oka i alergija istovremeno.
Ova stranica koristi kolačiće kako bi se osiguralo bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost stranice. Nastavkom pregleda web-stranice slažete se s korištenjem kolačića.
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
Cookie
Duration
Description
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional
11 months
The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy
11 months
The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.